5.3 km | 00:54:26 | 10:13/km日期: 2023-05-03 21:15 - 平均心率: 96 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 11'10" / 09'47" / 09'03" / 11'32" / 09'31" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+01'24") | 325 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.22 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
3175.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 09'47" | 00:20'57" |
| 3 | 09'03" | 00:30'00" |
| 4 | 11'32" | 00:41'32" |
| 5 | 09'31" | 00:51'03" |
| 5.3 | 10'29" | 00:54'28" |
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