8.1 km | 01:02:29 | 07:42/km日期: 2023-05-02 21:04 - 總爬升: 571 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'55" / 08'19" / 06'58" / 08'14" / 08'10" / 06'39" / 07'27" / 07'20" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 107 / 8107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'19" | 00:17'14" |
| 3 | 06'58" | 00:24'12" |
| 4 | 08'14" | 00:32'26" |
| 5 | 08'10" | 00:40'36" |
| 6 | 06'39" | 00:47'15" |
| 7 | 07'27" | 00:54'42" |
| 8 | 07'20" | 01:02'02" |
| 8.1 | 04'30" | 01:02'31" |
展開計圈分析
留言 
