3.4 km | 00:18:31 | 05:25/km日期: 2023-05-02 18:37 - 地點: 羅運田徑場 - 平均心率: 133 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 3154 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 05'38" / 05'21" / 05'13" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 1000 | 170 / 104 |
| 2 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 2001 | 170 / 109 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3002 | 169 / 113 |
| 4 | | 05'36" (+00'24") | 410 / 3412 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
183.19 km 
NIKE nike air zoom tempo next% fk 累積 :
757.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'21" | 00:10'59" |
| 3 | 05'13" | 00:16'12" |
| 3.4 | 05'36" | 00:18'31" |
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