11.2 km | 01:18:27 | 06:58/km日期: 2023-05-06 09:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'13" / 06'32" / 06'39" / 06'51" / 07'00" / 06'47" / 07'25" / 07'02" / 07'16" / 07'22" / 07'37" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'14") | 588 / 1588 |
| 3 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 2588 |
| 4 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 3588 |
| 5 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 4588 |
| 6 | | 06'56" (+00'44") | 1000 / 5588 |
| 7 | | 07'04" (+00'52") | 1000 / 6588 |
| 8 | | 07'13" (+01'01") | 1000 / 7588 |
| 9 | | 07'11" (+00'59") | 1000 / 8588 |
| 10 | | 07'22" (+01'10") | 1000 / 9588 |
| 11 | | 07'31" (+01'19") | 1000 / 10588 |
| 12 | | 07'36" (+01'24") | 649 / 11237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
196.30 km 
ASICS gel-contend 7 累積 :
736.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'32" | 00:12'45" |
| 3 | 06'39" | 00:19'24" |
| 4 | 06'51" | 00:26'15" |
| 5 | 07'00" | 00:33'15" |
| 6 | 06'47" | 00:40'02" |
| 7 | 07'25" | 00:47'27" |
| 8 | 07'02" | 00:54'29" |
| 9 | 07'16" | 01:01'45" |
| 10 | 07'22" | 01:09'07" |
| 11 | 07'37" | 01:16'44" |
| 11.2 | 07'21" | 01:18'29" |
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