8.1 km | 00:55:11 | 06:50/km日期: 2023-05-05 17:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 10606 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'59" / 07'02" / 07'00" / 06'59" / 06'43" / 06'37" / 06'22" / 05'52" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+03'31") | 452 / 452 | 182 / 65 |
| 2 | | 07'29" (+02'40") | 1004 / 1456 | 189 / 70 |
| 3 | | 06'54" (+02'05") | 1003 / 2459 | 190 / 75 |
| 4 | | 07'07" (+02'18") | 1004 / 3463 | 193 / 72 |
| 5 | | 06'46" (+01'57") | 1001 / 4464 | 193 / 76 |
| 6 | | 06'44" (+01'55") | 1004 / 5469 | 193 / 76 |
| 7 | | 06'31" (+01'42") | 1009 / 6478 | 193 / 79 |
| 8 | | 06'02" (+01'13") | 717 / 7196 | 195 / 84 |
| 9 | | 06'05" (+01'16") | 295 / 7491 | 196 / 83 |
| 10 | | 05'44" (+00'55") | 240 / 7732 | 195 / 89 |
| 11 | | 06'13" (+01'24") | 37 / 7769 | 197 / 81 |
| 12 | | 04'49" | 62 / 7832 | 193 / 107 |
| 13 | | 06'25" (+01'36") | 254 / 8086 | 194 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
257.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'02" | 00:15'01" |
| 3 | 07'00" | 00:22'01" |
| 4 | 06'59" | 00:29'00" |
| 5 | 06'43" | 00:35'43" |
| 6 | 06'37" | 00:42'20" |
| 7 | 06'22" | 00:48'42" |
| 8 | 05'52" | 00:54'34" |
| 8.1 | 10'09" | 00:55'11" |
展開計圈分析
留言 
