5.0 km | 00:38:13 | 07:37/km日期: 2023-05-02 20:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'36" / 07'12" / 07'52" / 07'46" / 07'45" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'48") | 585 / 2585 |
| 4 | | 13'46" (+07'49") | 5 / 2590 |
| 5 | | 05'57" | 3 / 2593 |
| 6 | | 12'41" (+06'44") | 1 / 2595 |
| 7 | | 08'44" (+02'47") | 1 / 2597 |
| 8 | | 18'03" (+12'06") | 0 / 2598 |
| 9 | | 12'23" (+06'26") | 1 / 2599 |
| 10 | | 10'56" (+04'59") | 1 / 2600 |
| 11 | | 09'16" (+03'19") | 2 / 2603 |
| 12 | | 07'43" (+01'46") | 1000 / 3603 |
| 13 | | 07'44" (+01'47") | 1000 / 4603 |
| 14 | | 07'53" (+01'56") | 405 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'12" | 00:14'48" |
| 3 | 07'52" | 00:22'40" |
| 4 | 07'46" | 00:30'26" |
| 5 | 07'45" | 00:38'11" |
| 5.0 | 10'49" | 00:38'17" |
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