陳教官 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
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5.4 km | 00:48:15 | 08:59/km

日期: 2016-01-05 06:46 - 地點: 5.369 - 天氣: 陰 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 10'16" / 09'24" / 08'52" / 08'16" / 08'12" / 08'48" /

1月累積里程 : 78.11 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2056.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

JAGUAR, 小胖日本仁和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	09'24"	00:19'40"
3	08'52"	00:28'32"
4	08'16"	00:36'48"
5	08'12"	00:45'00"
5.4	08'47"	00:48'15"

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