2.3 km | 00:22:35 | 09:48/km日期: 2023-05-05 19:30 - 平均心率: 117 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 08'23" / 11'17" / 09'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'16" (+02'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'41" (+01'18") | 302 / 2302 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 11'17" | 00:19'40" |
2.3 | 09'41" | 00:22'36" |