3.0 km | 00:20:59 | 06:59/km日期: 2023-04-19 17:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 50%
Pace: 06'54" / 06'45" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'06") | 926 / 2926 |
| 4 | | 13'28" (+06'44") | 73 / 2999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
20.24 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
985.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'45" | 00:13'39" |
| 3.0 | 07'21" | 00:21'00" |
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