3.9 km | 00:30:25 | 07:52/km日期: 2023-05-09 06:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 07'28" / 07'38" / 07'44" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+03'51") | 165 / 165 |
| 2 | | 05'55" (+00'17") | 337 / 502 |
| 3 | | 10'31" (+04'53") | 190 / 693 |
| 4 | | 05'51" (+00'13") | 341 / 1034 |
| 5 | | 10'53" (+05'15") | 183 / 1218 |
| 6 | | 05'56" (+00'18") | 336 / 1554 |
| 7 | | 10'42" (+05'04") | 186 / 1741 |
| 8 | | 05'38" | 354 / 2095 |
| 9 | | 11'26" (+05'48") | 174 / 2270 |
| 10 | | 05'52" (+00'14") | 340 / 2611 |
| 11 | | 11'21" (+05'43") | 176 / 2787 |
| 12 | | 05'38" | 354 / 3141 |
| 13 | | 13'33" (+07'55") | 147 / 3288 |
| 14 | | 05'42" (+00'04") | 350 / 3639 |
| 15 | | 12'50" (+07'12") | 155 / 3795 |
| 16 | | 12'08" (+06'30") | 70 / 3866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'38" | 00:15'06" |
| 3 | 07'44" | 00:22'50" |
| 3.9 | 09'12" | 00:30'49" |
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