4.6 km | 00:47:32 | 10:22/km日期: 2023-05-06 14:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 10'34" / 09'25" / 10'41" / 09'51" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+03'54") | 380 / 380 |
| 2 | | 09'15" | 1600 / 1980 |
| 3 | | 10'38" (+01'23") | 1600 / 3580 |
| 4 | | 09'56" (+00'41") | 820 / 4400 |
| 5 | | 14'05" (+04'50") | 180 / 4580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 96.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 09'25" | 00:19'59" |
| 3 | 10'41" | 00:30'40" |
| 4 | 09'51" | 00:40'31" |
| 4.6 | 11'55" | 00:47'26" |
留言 
