9.0 km | 00:52:24 | 05:49/km日期: 2023-05-09 05:08 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'52" / 07'53" / 06'06" / 05'27" / 08'06" / 05'36" / 05'52" / 05'51" / 06'20" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'24" (+02'57") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
99.57 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
3969.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'53" | 00:13'45" |
| 3 | 06'06" | 00:19'51" |
| 4 | 05'27" | 00:25'18" |
| 5 | 08'06" | 00:33'24" |
| 6 | 05'36" | 00:39'00" |
| 7 | 05'52" | 00:44'52" |
| 8 | 05'51" | 00:50'43" |
| 9 | 06'20" | 00:57'03" |
| 9.0 | 09'19" | 00:57'07" |
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