6.1 km | 00:41:34 | 06:45/km日期: 2023-05-09 20:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'23" / 07'04" / 08'12" / 06'22" / 05'50" / 05'51" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'23" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+01'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'11" (+02'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'48" | 147 / 6147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.75 km MIZUNO WAVE RIDER NEO 2 累積 :
1408.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 07'04" | 00:14'27" |
3 | 08'12" | 00:22'39" |
4 | 06'22" | 00:29'01" |
5 | 05'50" | 00:34'51" |
6 | 05'51" | 00:40'42" |
6.1 | 05'53" | 00:41'34" |