3.5 km | 00:28:53 | 08:11/km日期: 2023-05-10 21:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 08'34" / 08'17" / 07'47" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+00'44") | 724 / 1724 |
| 3 | | 07'50" | 1000 / 2724 |
| 4 | | 07'32" | 803 / 3527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 96.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'17" | 00:16'51" |
| 3 | 07'47" | 00:24'38" |
| 3.5 | 07'40" | 00:28'41" |
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