10.1 km | 01:03:26 | 06:16/km日期: 2023-05-10 18:17 - 地點: 三峽河濱步道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 06'11" / 05'57" / 06'13" / 05'56" / 06'14" / 06'04" / 06'43" / 06'17" / 06'36" / 06'36" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+00'41") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.35 km 
美津濃 Shadow5(2022) 累積 :
1663.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'57" | 00:12'08" |
| 3 | 06'13" | 00:18'21" |
| 4 | 05'56" | 00:24'17" |
| 5 | 06'14" | 00:30'31" |
| 6 | 06'04" | 00:36'35" |
| 7 | 06'43" | 00:43'18" |
| 8 | 06'17" | 00:49'35" |
| 9 | 06'36" | 00:56'11" |
| 10 | 06'36" | 01:02'47" |
| 10.1 | 06'38" | 01:03'28" |
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