5.4 km | 00:37:25 | 06:59/km日期: 2023-05-02 22:26 - 總爬升: 372 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'54" / 06'58" / 07'03" / 07'10" / 07'12" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 350 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
56.87 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'58" | 00:13'52" |
| 3 | 07'03" | 00:20'55" |
| 4 | 07'10" | 00:28'05" |
| 5 | 07'12" | 00:35'17" |
| 5.4 | 06'08" | 00:37'26" |
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