10.0 km | 00:54:56 | 05:28/km日期: 2023-05-10 19:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'13" / 05'47" / 05'44" / 05'34" / 05'32" / 05'23" / 05'25" / 05'15" / 05'14" / 04'42" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" (+00'28") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.46 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
383.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'47" | 00:12'00" |
| 3 | 05'44" | 00:17'44" |
| 4 | 05'34" | 00:23'18" |
| 5 | 05'32" | 00:28'50" |
| 6 | 05'23" | 00:34'13" |
| 7 | 05'25" | 00:39'38" |
| 8 | 05'15" | 00:44'53" |
| 9 | 05'14" | 00:50'07" |
| 10 | 04'42" | 00:54'49" |
| 10.0 | 04'54" | 00:54'57" |
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