10.1 km | 01:05:17 | 06:27/km日期: 2023-05-11 18:31 - 地點: 三峽北大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'16" / 06'38" / 06'08" / 06'34" / 06'35" / 05'53" / 06'43" / 06'39" / 06'46" / 06'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'51" (+00'59") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.35 km 
美津濃 Shadow5(2022) 累積 :
1663.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'38" | 00:12'54" |
| 3 | 06'08" | 00:19'02" |
| 4 | 06'34" | 00:25'36" |
| 5 | 06'35" | 00:32'11" |
| 6 | 05'53" | 00:38'04" |
| 7 | 06'43" | 00:44'47" |
| 8 | 06'39" | 00:51'26" |
| 9 | 06'46" | 00:58'12" |
| 10 | 06'25" | 01:04'37" |
| 10.1 | 06'51" | 01:05'17" |
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