5.3 km | 00:40:32 | 07:39/km日期: 2023-05-10 19:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 07'23" / 07'02" / 09'31" / 07'03" / 07'22" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'01") | 845 / 3845 |
| 5 | | 07'20" (+00'18") | 1000 / 4845 |
| 6 | | 07'04" (+00'02") | 452 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'02" | 00:14'25" |
| 3 | 09'31" | 00:23'56" |
| 4 | 07'03" | 00:30'59" |
| 5 | 07'22" | 00:38'21" |
| 5.3 | 18'09" | 00:43'46" |
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