黃秋娥 2023/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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11.0 km | 01:10:27 | 06:23/km

日期: 2023-05-11 20:06 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'52" / 06'27" / 07'06" / 06'02" / 05'54" / 05'52" / 06'35" / 05'45" / 05'48" / 05'34" / 08'23" / 15'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 82.17 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6177.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'27"	00:13'19"
3	07'06"	00:20'25"
4	06'02"	00:26'27"
5	05'54"	00:32'21"
6	05'52"	00:38'13"
7	06'35"	00:44'48"
8	05'45"	00:50'33"
9	05'48"	00:56'21"
10	05'34"	01:01'55"
11	08'23"	01:10'18"
11.0	19'21"	01:10'27"

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