6.1 km | 01:10:57 | 11:34/km日期: 2023-05-07 05:44 - 平均心率: 89 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 11'40" / 11'27" / 11'27" / 12'03" / 11'23" / 11'27" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'49" (+01'45") | 156 / 156 |
| 2 | | 11'49" (+00'45") | 422 / 578 |
| 3 | | 11'04" | 180 / 759 |
| 4 | | 11'14" (+00'10") | 1000 / 1759 |
| 5 | | 11'31" (+00'27") | 1000 / 2759 |
| 6 | | 12'03" (+00'59") | 1000 / 3759 |
| 7 | | 11'24" (+00'20") | 1000 / 4759 |
| 8 | | 11'35" (+00'31") | 1000 / 5759 |
| 9 | | 11'17" (+00'13") | 367 / 6126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
26.53 km 
ASICS GEL-NIMBUS 25 男款 累積 :
393.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 11'27" | 00:23'07" |
| 3 | 11'27" | 00:34'34" |
| 4 | 12'03" | 00:46'37" |
| 5 | 11'23" | 00:58'00" |
| 6 | 11'27" | 01:09'27" |
| 6.1 | 11'49" | 01:10'57" |
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