江秉陞 2023/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

江秉陞嘉義
ID 700445

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5.0 km | 00:23:16 | 04:39/km

日期: 2023-05-15 16:15 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 04'32" / 04'37" / 04'46" / 04'50" / 04'31" / 00'00" /

嘉義

江秉陞

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基本訓練

5月累積里程 : 78.02 km

Puma Fast R+ 累積 : 1119.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

蘇靜薇和陳正偉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'37"	00:09'09"
3	04'46"	00:13'55"
4	04'50"	00:18'45"
5	04'31"	00:23'16"
5.0	04'30"	00:23'17"

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