5.3 km | 00:33:32 | 06:21/km日期: 2016-01-14 18:57 - 平均心率: 170 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'24" / 06'32" / 06'20" / 06'12" / 06'32" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 06'24" (+00'08") | 999 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1008 / 4008 |
| 5 | | 06'48" (+00'32") | 998 / 5006 |
| 6 | | 06'21" (+00'05") | 278 / 5284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
61.01 km 
Saucony kinvara 3 累積 :
530.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'32" | 00:12'56" |
| 3 | 06'20" | 00:19'16" |
| 4 | 06'12" | 00:25'28" |
| 5 | 06'32" | 00:32'00" |
| 5.3 | 05'23" | 00:33'32" |
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