12.1 km | 01:25:13 | 07:02/km日期: 2023-05-13 16:17 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 16376 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'40" / 07'12" / 06'58" / 06'58" / 06'35" / 06'45" / 06'38" / 06'55" / 06'49" / 06'36" / 07'20" / 07'48" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'01") | 1006 / 1006 | 190 / 68 |
| 2 | | 07'10" (+00'34") | 1004 / 2011 | 193 / 71 |
| 3 | | 06'59" (+00'23") | 1006 / 3017 | 193 / 74 |
| 4 | | 06'51" (+00'15") | 1006 / 4024 | 193 / 75 |
| 5 | | 06'36" | 1006 / 5031 | 194 / 77 |
| 6 | | 06'39" (+00'03") | 1003 / 6034 | 194 / 77 |
| 7 | | 06'39" (+00'03") | 1006 / 7041 | 193 / 77 |
| 8 | | 06'51" (+00'15") | 1005 / 8046 | 192 / 75 |
| 9 | | 06'47" (+00'11") | 1003 / 9049 | 193 / 76 |
| 10 | | 06'37" (+00'01") | 1004 / 10054 | 193 / 78 |
| 11 | | 07'17" (+00'41") | 1003 / 11057 | 187 / 73 |
| 12 | | 07'45" (+01'09") | 1005 / 12063 | 185 / 69 |
| 13 | | 08'17" (+01'41") | 106 / 12169 | 199 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
257.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'12" | 00:14'52" |
| 3 | 06'58" | 00:21'50" |
| 4 | 06'58" | 00:28'48" |
| 5 | 06'35" | 00:35'23" |
| 6 | 06'45" | 00:42'08" |
| 7 | 06'38" | 00:48'46" |
| 8 | 06'55" | 00:55'41" |
| 9 | 06'49" | 01:02'30" |
| 10 | 06'36" | 01:09'06" |
| 11 | 07'20" | 01:16'26" |
| 12 | 07'48" | 01:24'14" |
| 12.1 | 09'13" | 01:25'13" |
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