7.0 km | 01:22:57 | 11:49/km日期: 2023-05-05 16:39 - 平均心率: 129 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 12'18" / 09'58" / 13'32" / 11'22" / 11'29" / 11'57" / 11'37" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'31" (+03'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'57" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'06" (+05'08") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 09'58" | 00:22'16" |
| 3 | 13'32" | 00:35'48" |
| 4 | 11'22" | 00:47'10" |
| 5 | 11'29" | 00:58'39" |
| 6 | 11'57" | 01:10'36" |
| 7 | 11'37" | 01:22'13" |
| 7.0 | 14'53" | 01:22'25" |
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