9.0 km | 00:43:11 | 04:47/km日期: 2016-01-14 20:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 04'57" / 04'50" / 04'46" / 04'40" / 04'42" / 04'40" / 04'50" / 04'47" / 04'56" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'50" | 00:09'47" |
| 3 | 04'46" | 00:14'33" |
| 4 | 04'40" | 00:19'13" |
| 5 | 04'42" | 00:23'55" |
| 6 | 04'40" | 00:28'35" |
| 7 | 04'50" | 00:33'25" |
| 8 | 04'47" | 00:38'12" |
| 9 | 04'56" | 00:43'08" |
| 9.0 | 04'35" | 00:43'11" |
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