8.0 km | 00:49:09 | 06:08/km日期: 2023-05-16 05:20 - 總爬升: 480 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'43" / 06'04" / 06'08" / 06'05" / 05'53" / 06'05" / 05'57" / 06'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
99.57 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
3969.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'04" | 00:12'47" |
| 3 | 06'08" | 00:18'55" |
| 4 | 06'05" | 00:25'00" |
| 5 | 05'53" | 00:30'53" |
| 6 | 06'05" | 00:36'58" |
| 7 | 05'57" | 00:42'55" |
| 8 | 06'13" | 00:49'08" |
| 8.0 | 04'59" | 00:49'11" |
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