4.3 km | 01:06:55 | 15:41/km日期: 2023-05-16 07:22 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 04'54" / 09'20" / 34'43" / 14'05" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+04'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'40" (+29'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'05" (+09'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'48" (+09'55") | 264 / 4264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 237.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 09'20" | 00:14'14" |
| 3 | 34'43" | 00:48'57" |
| 4 | 14'05" | 01:03'02" |
| 4.3 | 14'50" | 01:06'58" |
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