3.8 km | 00:25:05 | 06:31/km日期: 2023-05-16 20:15 - 平均心率: 176 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 04'31" / 07'47" / 05'57" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+01'11") | 37 / 1037 |
| 3 | | 59'09" (+55'28") | 33 / 1070 |
| 4 | | 04'14" (+00'33") | 846 / 1917 |
| 5 | | 43'45" (+40'04") | 43 / 1960 |
| 6 | | 04'18" (+00'37") | 626 / 2587 |
| 7 | | 30'11" (+26'30") | 65 / 2653 |
| 8 | | 04'10" (+00'29") | 407 / 3060 |
| 9 | | 37'12" (+33'31") | 55 / 3116 |
| 10 | | 03'41" | 213 / 3330 |
| 11 | | 23'50" (+20'09") | 42 / 3372 |
| 12 | | 03'44" (+00'03") | 217 / 3589 |
| 13 | | 30'07" (+26'26") | 32 / 3622 |
| 14 | | 03'43" (+00'02") | 207 / 3829 |
| 15 | | 10'52" (+07'11") | 14 / 3844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 07'47" | 00:12'18" |
| 3 | 05'57" | 00:18'15" |
| 3.8 | 08'05" | 00:25'05" |
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