5.5 km | 01:21:02 | 14:43/km日期: 2023-05-15 19:52 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 48%
Pace: 16'17" / 16'20" / 14'32" / 13'19" / 15'34" / 21'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'17" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'20" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'31" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'33" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" | 501 / 5501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 260.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'17" | 00:16'17" |
| 2 | 16'20" | 00:32'37" |
| 3 | 14'32" | 00:47'09" |
| 4 | 13'19" | 01:00'28" |
| 5 | 15'34" | 01:16'02" |
| 5.5 | 21'57" | 01:27'03" |
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