4.9 km | 00:23:35 | 04:48/km日期: 2023-05-16 15:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 04'44" / 04'45" / 04'33" / 04'41" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'49") | 905 / 4905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'45" | 00:09'29" |
| 3 | 04'33" | 00:14'02" |
| 4 | 04'41" | 00:18'43" |
| 4.9 | 05'22" | 00:23'35" |
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