15.0 km | 01:25:04 | 05:39/km日期: 2023-05-16 18:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'46" / 05'40" / 05'33" / 06'05" / 05'25" / 05'21" / 05'37" / 05'36" / 05'28" / 05'20" / 05'22" / 05'34" / 05'37" / 05'42" / 05'33" / 35'25" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 439.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'40" | 00:11'26" |
3 | 05'33" | 00:16'59" |
4 | 06'05" | 00:23'04" |
5 | 05'25" | 00:28'29" |
6 | 05'21" | 00:33'50" |
7 | 05'37" | 00:39'27" |
8 | 05'36" | 00:45'03" |
9 | 05'28" | 00:50'31" |
10 | 05'20" | 00:55'51" |
11 | 05'22" | 01:01'13" |
12 | 05'34" | 01:06'47" |
13 | 05'37" | 01:12'24" |
14 | 05'42" | 01:18'06" |
15 | 05'33" | 01:23'39" |
15.0 | 34'38" | 01:25'04" |