許澤宇 2023/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
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3.0 km | 00:39:31 | 13:07/km

日期: 2023-05-17 19:44 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 13'28" / 13'17" / 1191'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'28"

(13'28")

13'25" (+00'15")

1002 / 1002

2

13'07"

(26'35")

13'10"

995 / 1998

3

12'05"

(38'40")

11'59"

1006 / 3005

5月累積里程 : 63.67 km

Brooks 7 累積 : 1218.0 km

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許澤宇說推

·

許澤宇不老騎士🚴

2023-05-17 20:32 ·

2023-05-18 19:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'28"	00:13'28"
2	13'17"	00:26'45"
3.0	11'51"	00:38'40"

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