2.0 km | 00:11:11 | 05:33/km日期: 2023-05-17 19:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'48" / 05'17" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'00" (+01'43") | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 234.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'17" | 00:11'05" |
2.0 | 07'30" | 00:11'11" |