8.2 km | 01:05:30 | 07:57/km日期: 2023-05-07 15:58 - 平均心率: 179 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 08'04" / 10'19" / 07'16" / 12'16" / 07'45" / 08'00" / 07'59" / 08'54" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+00'51") | 226 / 8226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 10'19" | 00:18'23" |
| 3 | 07'16" | 00:25'39" |
| 4 | 12'16" | 00:37'55" |
| 5 | 07'45" | 00:45'40" |
| 6 | 08'00" | 00:53'40" |
| 7 | 07'59" | 01:01'39" |
| 8 | 08'54" | 01:10'33" |
| 8.2 | 06'06" | 01:11'56" |
展開計圈分析
留言 
