13.3 km | 01:26:08 | 06:28/km日期: 2023-05-18 05:03 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 860 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'32" / 06'37" / 06'35" / 09'49" / 11'57" / 06'20" / 06'28" / 05'50" / 06'05" / 06'07" / 14'42" / 09'39" / 06'41" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'11" (+00'21") | 301 / 13301 |
我踏著輕巧的步伐，輕輕悄悄滑到你的身邊來，就這樣輕輕悄悄的把你尬過去，你含淚的眼神默默無言目送我遠去；雲是乘著風而來？還是風追著雲而來？尬來尬去，都不過只是一場雲和風的追逐遊戲！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 195.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'37" | 00:14'09" |
| 3 | 06'35" | 00:20'44" |
| 4 | 09'49" | 00:30'33" |
| 5 | 11'57" | 00:42'30" |
| 6 | 06'20" | 00:48'50" |
| 7 | 06'28" | 00:55'18" |
| 8 | 05'50" | 01:01'08" |
| 9 | 06'05" | 01:07'13" |
| 10 | 06'07" | 01:13'20" |
| 11 | 14'42" | 01:28'02" |
| 12 | 09'39" | 01:37'41" |
| 13 | 06'41" | 01:44'22" |
| 13.3 | 06'11" | 01:46'14" |
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