Alonzo 2016/01/18 訓練日誌

Alonzo 高雄
ID 134183

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Alonzo

11.0 km | 00:52:31 | 04:45/km

日期: 2016-01-18 20:41 - 天氣: 只有..冷! - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 05'24" / 05'00" / 04'48" / 04'52" / 04'48" / 04'40" / 04'32" / 05'12" / 04'28" / 04'20" / 04'08" / 03'30" /

1月累積里程 : 112.37 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1825.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

JYUNJIA JHANG, 梁澤鈞和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'00"	00:10'24"
3	04'48"	00:15'12"
4	04'52"	00:20'04"
5	04'48"	00:24'52"
6	04'40"	00:29'32"
7	04'32"	00:34'04"
8	05'12"	00:39'16"
9	04'28"	00:43'44"
10	04'20"	00:48'04"
11	04'08"	00:52'12"
11.0	03'30"	00:52'16"

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