10.1 km | 00:56:14 | 05:33/km日期: 2023-05-21 05:23 - 地點: 宿霧曼達維市 - 平均心率: 158 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'44" / 05'54" / 05'25" / 07'07" / 05'27" / 06'18" / 06'57" / 06'37" / 05'53" / 08'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+01'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+01'46") | 115 / 10115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
225.19 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1000.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'54" | 00:10'38" |
| 3 | 05'25" | 00:16'03" |
| 4 | 07'07" | 00:23'10" |
| 5 | 05'27" | 00:28'37" |
| 6 | 06'18" | 00:34'55" |
| 7 | 06'57" | 00:41'52" |
| 8 | 06'37" | 00:48'29" |
| 9 | 05'53" | 00:54'22" |
| 10 | 08'09" | 01:02'31" |
| 10.1 | 06'28" | 01:03'16" |
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