10.1 km | 01:05:33 | 06:27/km日期: 2023-05-18 17:05 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 11442 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 05'59" / 06'00" / 06'10" / 06'15" / 06'11" / 05'31" / 07'04" / 07'02" / 07'19" / 07'05" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 1000 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'58" (+00'28") | 1004 / 2005 | 171 / 97 |
| 3 | | 06'10" (+00'40") | 1008 / 3013 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'09" (+00'39") | 1004 / 4017 | 172 / 94 |
| 5 | | 06'11" (+00'41") | 1007 / 5025 | 178 / 90 |
| 6 | | 05'30" | 1005 / 6030 | 175 / 103 |
| 7 | | 07'00" (+01'30") | 1008 / 7038 | 171 / 83 |
| 8 | | 06'59" (+01'29") | 1004 / 8043 | 177 / 80 |
| 9 | | 07'17" (+01'47") | 1003 / 9046 | 185 / 73 |
| 10 | | 07'04" (+01'34") | 1003 / 10049 | 172 / 81 |
| 11 | | 06'08" (+00'38") | 141 / 10190 | 175 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 265.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'00" | 00:11'59" |
| 3 | 06'10" | 00:18'09" |
| 4 | 06'15" | 00:24'24" |
| 5 | 06'11" | 00:30'35" |
| 6 | 05'31" | 00:36'06" |
| 7 | 07'04" | 00:43'10" |
| 8 | 07'02" | 00:50'12" |
| 9 | 07'19" | 00:57'31" |
| 10 | 07'05" | 01:04'36" |
| 10.1 | 06'43" | 01:05'33" |
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