5.1 km | 00:43:25 | 08:28/km日期: 2023-05-20 18:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 08'51" / 08'57" / 08'11" / 08'06" / 07'58" / 11'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'50" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'56" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'10" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'05" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'57" | 1000 / 5000 |
6 | | 11'07" (+03'10") | 125 / 5125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
74.61 km UA SpeedForm Intake 2 累積 :
807.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 08'57" | 00:17'48" |
3 | 08'11" | 00:25'59" |
4 | 08'06" | 00:34'05" |
5 | 07'58" | 00:42'03" |
5.1 | 11'02" | 00:43'26" |