瑋醬 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

瑋醬台南
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5.6 km | 00:33:27 | 05:58/km

日期: 2016-01-18 21:31 - 地點: 新後花園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 06'04" / 05'52" / 05'48" / 06'16" / 05'56" / 05'37" /

減重訓練
道路整修...........
然而發現新路線..........
多了500m~
會喘ㄟ...........= ="

1月累積里程 : 34.47 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 C95108 累積 : 1830.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

玉如, Kenken Lin 和其他 15 人說推

·

遇見帥哥早呀…

2016-01-19 08:02 ·

1 個人推

陳榮興早安愉快…

2016-01-19 08:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'52"	00:11'56"
3	05'48"	00:17'44"
4	06'16"	00:24'00"
5	05'56"	00:29'56"
5.6	05'37"	00:33'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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