2.0 km | 00:18:21 | 09:09/km日期: 2023-05-23 19:23 - 平均心率: 123 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 08'11" / 09'57" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'57" (+01'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'15" (+03'54") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 09'57" | 00:18'08" |
2.0 | 14'14" | 00:18'11" |