5.4 km | 00:30:04 | 05:31/km日期: 2023-05-19 05:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 05'45" / 05'23" / 05'11" / 05'15" / 05'25" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'52") | 428 / 5428 |
| 7 | | 06'44" (+01'33") | 12 / 5440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
49.19 km 
功夫鞋 無力的雙腳 累積 :
464.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'23" | 00:11'08" |
| 3 | 05'11" | 00:16'19" |
| 4 | 05'15" | 00:21'34" |
| 5 | 05'25" | 00:26'59" |
| 5.4 | 07'02" | 00:30'05" |
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