陳璟瑩 2023/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳璟瑩台南
ID 189159

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6.0 km | 00:42:16 | 07:01/km

日期: 2023-05-23 21:08 - 地點: 善化 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 06'39" / 06'39" / 06'59" / 07'15" / 07'08" / 370'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33"

997 / 997

2

06'39"

(13'12")

06'38" (+00'05")

1001 / 1999

3

07'05"

(20'17")

07'03" (+00'30")

1002 / 3002

4

07'15"

(27'32")

07'13" (+00'40")

1003 / 4005

5

07'02"

(34'34")

07'04" (+00'31")

994 / 4999

展開計圈分析

基本訓練....
6公里....！！

5月累積里程 : 126.48 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1150.6 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 1 year ago

陳榮興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'39"	00:13'18"
3	06'59"	00:20'17"
4	07'15"	00:27'32"
5	07'08"	00:34'40"
6.0	07'19"	00:42'04"

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