6.0 km | 00:32:29 | 05:24/km日期: 2023-05-24 14:30 - 總爬升: 131 m - 地點: 三多國小 - 平均心率: 133 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'57" / 05'00" / 04'42" / 05'10" / 38'02" / 05'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
320.98 km 
NB FRESH FOAM藍 累積 :
1569.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 05'00" | 00:12'57" |
| 3 | 04'42" | 00:17'39" |
| 4 | 05'10" | 00:22'49" |
| 5 | 38'02" | 01:00'51" |
| 6 | 05'55" | 01:06'46" |
| 6.1 | 06'30" | 01:07'41" |
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