陳璟瑩 2023/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳璟瑩台南
ID 189159

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6.0 km | 00:42:19 | 07:01/km

日期: 2023-05-24 17:16 - 地點: 善化 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'10" / 06'37" / 07'01" / 07'15" / 07'29" / 07'25" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'08"

986 / 986

2

06'37"

(12'41")

06'35" (+00'27")

1003 / 1989

3

07'06"

(19'47")

07'03" (+00'55")

1006 / 2996

4

07'09"

(26'56")

07'11" (+01'03")

995 / 3991

5

07'30"

(34'26")

07'26" (+01'18")

1008 / 4999

展開計圈分析

基本訓練....
6公里...！！

5月累積里程 : 126.48 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1150.6 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 1 year ago

陳榮興說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'37"	00:12'47"
3	07'01"	00:19'48"
4	07'15"	00:27'03"
5	07'29"	00:34'32"
6	07'25"	00:41'57"
6.0	07'36"	00:42'04"

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朋友動態

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