Ming Chun Chen 2023/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.1 km | 00:41:14 | 06:47/km

日期: 2023-05-09 21:47 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%

Pace: 06'33" / 07'02" / 07'10" / 06'52" / 06'50" / 06'22" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'11")

1000 / 1000

2

07'01"

(13'34")

07'01" (+00'39")

1000 / 2000

3

07'10"

(20'44")

07'10" (+00'48")

1000 / 3000

4

06'51"

(27'36")

06'51" (+00'29")

1000 / 4000

5

06'50"

(34'26")

06'50" (+00'28")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 17.13 km

母子鱷魚跟上來勁速跑鞋-藍綠累積 : 143.9 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'02"	00:13'35"
3	07'10"	00:20'45"
4	06'52"	00:27'37"
5	06'50"	00:34'27"
6	06'22"	00:40'49"
6.1	06'14"	00:41'14"

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