蔡志成 2023/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志成桃園
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8.4 km | 01:11:49 | 08:29/km

日期: 2023-05-21 16:31 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 10'00" / 10'50" / 07'34" / 07'39" / 08'26" / 07'42" / 07'42" / 07'26" / 10'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 78.57 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	10'50"	00:20'50"
3	07'34"	00:28'24"
4	07'39"	00:36'03"
5	08'26"	00:44'29"
6	07'42"	00:52'11"
7	07'42"	00:59'53"
8	07'26"	01:07'19"
8.4	10'04"	01:11'49"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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