7.1 km | 00:44:32 | 06:17/km日期: 2023-05-24 21:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'22" / 06'11" / 06'13" / 06'09" / 06'05" / 06'06" / 06'31" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'10" (+05'05") | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
164.65 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1435.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'11" | 00:12'33" |
| 3 | 06'13" | 00:18'46" |
| 4 | 06'09" | 00:24'55" |
| 5 | 06'05" | 00:31'00" |
| 6 | 06'06" | 00:37'06" |
| 7 | 06'31" | 00:43'37" |
| 7.1 | 11'04" | 00:44'32" |
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