9.2 km | 01:02:53 | 06:50/km日期: 2023-05-26 21:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'40" / 06'48" / 06'15" / 06'31" / 06'28" / 06'38" / 08'05" / 07'37" / 07'30" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'29" (+03'24") | 201 / 9201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
164.65 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1435.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'48" | 00:13'28" |
| 3 | 06'15" | 00:19'43" |
| 4 | 06'31" | 00:26'14" |
| 5 | 06'28" | 00:32'42" |
| 6 | 06'38" | 00:39'20" |
| 7 | 08'05" | 00:47'25" |
| 8 | 07'37" | 00:55'02" |
| 9 | 07'30" | 01:02'32" |
| 9.2 | 09'30" | 01:04'27" |
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